整体
身体を整える。
そのついでに、
自分の身体を知る。
痛いところだけを見るのではなく、身体全体のつながりを確認しながら、今必要なところを整えていきます。
まず1回で、できるところまで整える。
必要なら、その先を一緒に考える。
- 初回
- 90分 15,000円（税込）
- 2回目以降
- 12,000円（税込）
身体を見る前に、
まず話を聞きます。
- 今、一番困っていること
- これまでの経緯
- 普段の生活
- どうなったら嬉しいか
身体は、一か所だけで動いていない。
背骨・骨盤・肩甲骨・股関節・足元などがつながり、全身でバランスを取りながら動いています。痛い場所だけでなく、姿勢や身体の動きから、なぜそこに負担が集まっているのかを考えます。
身体への負担は少なく。
必要なところには、しっかりと。
強く押すことや、無理に動かすことそのものは目的にしていません。骨格のつながりが崩れて負担が集まっているところや、かばって使ううちに硬くなった筋肉・組織を確認し、動きやすい状態へ整えていきます。
変化を感じることも、
自分の身体を知ること。
首を動かす、立つ、歩く、呼吸する。施術の前と後の身体を、一緒に確かめます。
- 「あ、ここが動きやすくなった」
- 「さっきと立ち方が違う」
- 「こういうところに負担があったんだ」
自分の身体について、一つでも気づきを持って帰っていただくことを大切にしています。
まず、1回で
できるところまで。
TAISEIでは、1回の施術でも、できる限り身体をいい状態へ戻すことを目指します。
ただ、身体は毎日の生活の中で使われ続けます。同じ姿勢、仕事、運動量、休息不足などが続けば、再び似た負担がかかることがあります。そのため、身体の状態によっては、もう一度整えたり、良い状態を保つための時間が必要になることもあります。長く続いた状態ほど、変化がなじむまでに時間がかかることがあります。
回数ありきではなく、身体の状態や普段の生活を見ながら、必要であれば次の施術や身体づくりを一緒に考えます。
初回の流れ（約90分）
- 1お話を伺う
- 2困っていることと、これからどうなりたいかを確認する
- 3身体の状態を確認する
- 4必要な施術を行う
- 5今の状態と、今後の目安をお伝えする
こんな方に
- 頭痛や首・肩のつらさが続いている
- 腰や膝など、身体の痛みが気になる
- 動きにくさや違和感がある
- 強い施術が苦手
- その場しのぎで終わらせたくない
- 自分の身体が今どうなっているのか知りたい
料金
※料金はすべて税込です。完全予約制。メンテナンスは、継続して通われている方の維持・定期的なケアに。
よくある質問
Q. 強く押したり、ボキボキしたりしますか？
A. 身体の状態に合わせて行います。強い刺激そのものを目的にはしていません。
Q. どこを受ければよいか分からなくても大丈夫ですか？
A. はい。まずお困りのことを伺い、身体を確認しながら一緒に考えます。
Q. 何回くらい通えばいいですか？
A. 1回の施術でも、できる限りいい状態を目指します。そのうえで、必要な回数は身体の状態や生活によって変わるため、施術のあとに今後の目安をお伝えします。
Q. 整体のあと、自分で何かした方がいいですか？
A. 必要に応じて、次回までにできることを1〜3個ほどお伝えします。
三鷹のTAISEIで、お話を伺うところから施術まで、すべて担当します。
TAISEIの3つのサービス
身体をきっかけに、これからを面白くしていく3つの方法です。